{"id":3880,"date":"2024-01-13T14:11:57","date_gmt":"2024-01-13T14:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/wegeplan.pl\/frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku\/"},"modified":"2024-01-13T14:11:57","modified_gmt":"2024-01-13T14:11:57","slug":"frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wegeplan.pl\/frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku\/","title":{"rendered":"Frytki w piekarniku i inne przepisy &#8211; odkryj jak upiec warzywa, owoce i mi\u0119so w piekarniku"},"content":{"rendered":"<p><strong>Czy kiedykolwiek my\u015bla\u0142e\u015b o tym, jak wiele potraw mo\u017cna przygotowa\u0107 w piekarniku? Frytki, warzywa, owoce i mi\u0119so &#8211; wszystko to mo\u017cna upiec do perfekcji, a jednocze\u015bnie zachowa\u0107 warto\u015bci od\u017cywcze i wyj\u0105tkowy smak. W dzisiejszym artykule odkryjemy tajniki przygotowywania frytek w piekarniku oraz innych pysznych przepis\u00f3w na upieczone warzywa, owoce i mi\u0119so. Ka\u017cde danie b\u0119dzie nie tylko zdrowe, ale r\u00f3wnie\u017c wyj\u0105tkowo smaczne! Zapraszamy do kulinarnego \u015bwiata piekarnika.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_61 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku\/#Frytki_w_piekarniku_%E2%80%93_smaczne_i_zdrowe\" title=\"Frytki w piekarniku &#8211; smaczne i zdrowe\">Frytki w piekarniku &#8211; smaczne i zdrowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku\/#Warzywa_w_tle_%E2%80%93_upiecz_swoje_ulubione\" title=\"Warzywa w tle &#8211; upiecz swoje ulubione\">Warzywa w tle &#8211; upiecz swoje ulubione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku\/#Pieczone_mieso_%E2%80%93_soczystosc_i_smak_w_jednym\" title=\"Pieczone mi\u0119so &#8211; soczysto\u015b\u0107 i smak w jednym\">Pieczone mi\u0119so &#8211; soczysto\u015b\u0107 i smak w jednym<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku\/#Wedliny_i_owoce_%E2%80%93_polaczenie_idealne\" title=\"W\u0119dliny i owoce &#8211; po\u0142\u0105czenie idealne\">W\u0119dliny i owoce &#8211; po\u0142\u0105czenie idealne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku\/#Pieczone_owoce_na_deser_%E2%80%93_warto_sprobowac\" title=\"Pieczone owoce na deser &#8211; warto spr\u00f3bowa\u0107\">Pieczone owoce na deser &#8211; warto spr\u00f3bowa\u0107<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/frytki-w-piekarniku-i-inne-przepisy-odkryj-jak-upiec-warzywa-owoce-i-mieso-w-piekarniku\/#Dania_w_piekarniku_%E2%80%93_smakowity_przewodnik\" title=\"Dania w piekarniku &#8211; smakowity przewodnik\">Dania w piekarniku &#8211; smakowity przewodnik<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"frytki-w-piekarniku-smaczne-i-zdrowe\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Frytki_w_piekarniku_%E2%80%93_smaczne_i_zdrowe\"><\/span>Frytki w piekarniku &#8211; smaczne i zdrowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zacznijmy od tego, jak upiec frytki w piekarniku. Dlaczego warto zrobi\u0107 je w piekarniku? <b>Uzyskaj\u0105 chrupi\u0105co\u015b\u0107 i zachowaj\u0105 smak, ale b\u0119d\u0105 mniej kaloryczne ni\u017c te sma\u017cone<\/b>. Przygotowanie frytek w piekarniku jest r\u00f3wnie\u017c bardzo \u0142atwe i szybkie. Wystarczy obrane ziemniaki pokroi\u0107 w s\u0142upki, wrzuci\u0107 na blaszk\u0119 wy\u0142o\u017con\u0105 papierem do pieczenia, posypa\u0107 ulubionymi przyprawami i spryska\u0107 olejem (najlepiej oliw\u0105 z oliwek). Piekarnik rozgrzej do 200\u00b0C i piecz frytki przez oko\u0142o 30-40 minut, a\u017c zyskaj\u0105 z\u0142ocist\u0105 barw\u0119 i chrupko\u015b\u0107.<\/p>\n<h3 id=\"warzywa-w-tle-upiecz-swoje-ulubione\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warzywa_w_tle_%E2%80%93_upiecz_swoje_ulubione\"><\/span>Warzywa w tle &#8211; upiecz swoje ulubione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Oto odpowied\u017a na pytanie, jak upiec buraki w piekarniku. Upieczone buraki s\u0105 <b>bardzo smaczne i pe\u0142ne warto\u015bci od\u017cywczych<\/b>. Oczy\u015b\u0107 buraki, pokr\u00f3j w plastry lub kostk\u0119, a nast\u0119pnie zamarynuj w mieszance oliwy z oliwek, soli, pieprzu i ulubionych zi\u00f3\u0142. Umie\u015b\u0107 na blaszce wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia i w\u0142\u00f3\u017c do piekarnika rozgrzanego do 200\u00b0C. Piecz przez 30-40 minut, a\u017c stan\u0105 si\u0119 mi\u0119kkie. Podobny spos\u00f3b mo\u017cna zastosowa\u0107 przy pieczeniu innych warzyw, jak np. papryki czy marchwi.<\/p>\n<p>Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w owoc\u00f3w mamy odpowied\u017a na pytanie, jak upiec jab\u0142ka w piekarniku. Umyj jab\u0142ka, wydr\u0105\u017c gniazdo nasienne i u\u0142\u00f3\u017c je na blasze. Wewn\u0105trz ka\u017cdego jab\u0142ka umie\u015b\u0107 kostki mas\u0142a, migda\u0142y, orzechy, rodzynek i posyp cukrem. Wlej na dno blachy troch\u0119 wody i piecz w piekarniku nagrzanym do 180\u00b0C przez oko\u0142o 45 minut.<\/p>\n<h3 id=\"pieczone-mieso-soczystosc-i-smak-w-jednym\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pieczone_mieso_%E2%80%93_soczystosc_i_smak_w_jednym\"><\/span>Pieczone mi\u0119so &#8211; soczysto\u015b\u0107 i smak w jednym<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Jak upiec kaczk\u0119 w piekarniku? Tutaj kluczem do sukcesu jest <b>przyprawienie kaczki odpowiednimi przyprawami oraz pieczenie jej w niskiej temperaturze<\/b>. Przygotuj marynat\u0119 z soli, pieprzu, czosnku, zi\u00f3\u0142 (takich jak tymianek) i dw\u00f3ch \u0142y\u017cek miodu. Nast\u0119pnie naci\u0105\u0107 sk\u00f3r\u0119 kaczki i dok\u0142adnie j\u0105 natrze\u0107 marynat\u0105. Piec kaczk\u0119 w piekarniku nagrzanym do 160\u00b0C przez oko\u0142o 2,5-3 godziny, a\u017c stanie si\u0119 mi\u0119kka i soczysta.<\/p>\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jak upiec kr\u00f3lika w piekarniku, post\u0119puj podobnie jak z kaczk\u0105. Opr\u00f3cz tradycyjnych przypraw jak s\u00f3l, pieprz i czosnek, kr\u00f3lik \u015bwietnie smakuje z dodatkiem bia\u0142ego wina i sza\u0142wii. Kr\u00f3lika pieczemy przez oko\u0142o 90 minut w temperaturze 180\u00b0C.<\/p>\n<h3 id=\"wedliny-i-owoce-polaczenie-idealne\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wedliny_i_owoce_%E2%80%93_polaczenie_idealne\"><\/span>W\u0119dliny i owoce &#8211; po\u0142\u0105czenie idealne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u015bli my\u015blimy o tym, jak upiec szynk\u0119 w piekarniku, warto zastosowa\u0107 prosty patent, by <b>nada\u0107 jej wyj\u0105tkowego smaku<\/b>. Pokroi\u0107 szynk\u0119 na plasterki nie przecinaj\u0105c jej zupe\u0142nie i w otwory w\u0142o\u017cy\u0107 plasterki ananasa, \u017curawiny czy moreli. Mo\u017ce to by\u0107 \u015bwie\u017ce, suszone lub puszka w wersji syropu. Wszystko zostaje wymieszane z musztard\u0105, miodem, \u017curawin\u0105, sezamem i pieprzem oraz sosem sojowym.  Pieczemy przez oko\u0142o 40 minut w 160 stopniach, co jaki\u015b czas polewaj\u0105c szynk\u0119 sosem.<\/p>\n<p>Pieczony jab\u0142ko jako dodatek do mi\u0119sa \u015bwietnie komponuje si\u0119 z potraw\u0105. Upieczone jab\u0142ka maj\u0105 <b>s\u0142odko \u2013 kwa\u015bny smak,<\/b> , kt\u00f3ry idealnie pasuje do potraw mi\u0119snych i ryb. Jako dodatek mo\u017cemy u\u017cy\u0107 listki mi\u0119ty, p\u0142atki migda\u0142owe czy cashew.<\/p>\n<h3 id=\"pieczone-owoce-na-deser-warto-sprobowac\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pieczone_owoce_na_deser_%E2%80%93_warto_sprobowac\"><\/span>Pieczone owoce na deser &#8211; warto spr\u00f3bowa\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u015bli jeste\u015b fanem s\u0142odko\u015bci, zastanawiasz si\u0119 pewnie, jak upiec \u015bliwki w piekarniku? \u015aliwki mo\u017cna poda\u0107 r\u00f3wnie\u017c jako deser. \u015aliwki po prostu myjemy, usuwamy pestki i mieszamy z br\u0105zowym cukrem i cynamonem oraz \u015bwie\u017cym imbirze. Wyk\u0142adamy na blaszk\u0119 i pieczemy w temperaturze 170 stopni przez 20 \u2013 25 minut, a\u017c stan\u0105 si\u0119 mi\u0119kkie. Idea\u0142 jako dodatek do lod\u00f3w waniliowych!<\/p>\n<p>Ju\u017c dzi\u015b spr\u00f3buj r\u00f3\u017cnych potraw w piekarniku, eksperymentuj\u0105c z w\u0142asnymi ulubionymi sk\u0142adnikami i smakami.<\/p>\n<h3 id=\"dania-w-piekarniku-smakowity-przewodnik\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dania_w_piekarniku_%E2%80%93_smakowity_przewodnik\"><\/span>Dania w piekarniku &#8211; smakowity przewodnik<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W artykule poruszone zosta\u0142y sekrety pieczenia r\u00f3\u017cnych potraw w piekarniku. Dowiedz si\u0119, jak idealnie przygotowa\u0107 <b>frytki<\/b> w piekarniku &#8211; zdrow\u0105 i smaczn\u0105 alternatyw\u0119 dla sma\u017conych, czy te\u017c jak upiec <b>buraki<\/b> zachowuj\u0105c ich warto\u015bci od\u017cywcze. Zainspiruj si\u0119 pomys\u0142ami na upieczone <b>jab\u0142ka<\/b> i <b>jab\u0142ko<\/b>, kt\u00f3re doskonale komponuj\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno jako deser, jak i dodatek do mi\u0119s. Zapoznaj si\u0119 z radami tutaj dotycz\u0105cymi pieczenia <b>kaczki<\/b> i <b>kr\u00f3lika<\/b> w piekarniku, aby uzyska\u0107 soczysty i aromatyczny smak mi\u0119sa. Przygotuj wyj\u0105tkowe danie, \u0142\u0105cz\u0105c <b>papryk\u0119<\/b> w piekarniku z innymi ulubionymi warzywami. Spr\u00f3buj upiec <b>szynk\u0119<\/b>, dodaj\u0105c do niej owoce dla wyj\u0105tkowej nuty smakowej. Po\u0142\u0105cz s\u0142odko\u015b\u0107 z kwasowo\u015bci\u0105, piek\u0105c <b>\u015bliwki<\/b> w piekarniku jako doskona\u0142y deser. Dzi\u0119ki tym wskaz\u00f3wkom zaczerpnij inspiracji do eksperymentowania z w\u0142asnymi przepisami i smakami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Czy kiedykolwiek my\u015bla\u0142e\u015b o tym, jak wiele potraw mo\u017cna przygotowa\u0107 w piekarniku? Frytki, warzywa, owoce i mi\u0119so &#8211;&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3879,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0},"categories":[253,203,252],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3880"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3880"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3880\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}