{"id":3807,"date":"2024-01-13T12:33:16","date_gmt":"2024-01-13T12:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/"},"modified":"2024-01-13T12:33:16","modified_gmt":"2024-01-13T12:33:16","slug":"obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/","title":{"rendered":"Obiadowe Przepisy dla Maluch\u00f3w: Jak przygotowa\u0107 pyszne dania dla 7-miesi\u0119cznego dziecka i starszych"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ka\u017cdy rodzic pragnie zapewni\u0107 swojemu male\u0144stwu zdrowy rozw\u00f3j i najlepsze smaki. Kluczowym okresem, w kt\u00f3rym rozpoczyna si\u0119 odkrywanie r\u00f3\u017cnorodnych potraw, jest wprowadzanie sta\u0142ego pokarmu dla 7-miesi\u0119cznych dzieci. Ten ekscytuj\u0105cy etap \u017cycia to idealna okazja, aby stopniowo przedstawia\u0107 r\u00f3\u017cne sk\u0142adniki, pod\u0105\u017caj\u0105c za zainteresowaniami i potrzebami malucha. Poznaj inspiruj\u0105ce przepisy obiadowe dla dzieci w wieku od 7 miesi\u0119cy wzwy\u017c, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 pozwol\u0105 na odkrycie prawdziwej magii smak\u00f3w, jednocze\u015bnie dbaj\u0105c o ich zdrowie!<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_61 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#Obiadowe_propozycje_dla_7-miesiecznych_dzieciakow_i_ich_starszych_kolegow\" title=\"Obiadowe propozycje dla 7-miesi\u0119cznych dzieciak\u00f3w i ich starszych koleg\u00f3w\">Obiadowe propozycje dla 7-miesi\u0119cznych dzieciak\u00f3w i ich starszych koleg\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#1_Puree_z_dyni_i_ziemniaka_dla_5-miesiecznych_dzieci\" title=\"1. Puree z dyni i ziemniaka dla 5-miesi\u0119cznych dzieci\">1. Puree z dyni i ziemniaka dla 5-miesi\u0119cznych dzieci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#2_Placki_z_marchewka_dla_6-miesiecznych_dzieci\" title=\"2. Placki z marchewk\u0105 dla 6-miesi\u0119cznych dzieci\">2. Placki z marchewk\u0105 dla 6-miesi\u0119cznych dzieci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#3_Kulki_miesne_z_indyka_dla_7-miesiecznych_dzieci\" title=\"3. Kulki mi\u0119sne z indyka dla 7-miesi\u0119cznych dzieci\">3. Kulki mi\u0119sne z indyka dla 7-miesi\u0119cznych dzieci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#4_Kasza_gryczana_z_brokulami_dla_8-miesiecznych_dzieci\" title=\"4. Kasza gryczana z broku\u0142ami dla 8-miesi\u0119cznych dzieci\">4. Kasza gryczana z broku\u0142ami dla 8-miesi\u0119cznych dzieci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#5_Ryz_z_kalafiorem_i_pomidorami_dla_9-miesiecznych_dzieci\" title=\"5. Ry\u017c z kalafiorem i pomidorami dla 9-miesi\u0119cznych dzieci\">5. Ry\u017c z kalafiorem i pomidorami dla 9-miesi\u0119cznych dzieci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#6_Kawalki_miesa_z_warzywami_dla_10-miesiecznych_dzieci\" title=\"6. Kawa\u0142ki mi\u0119sa z warzywami dla 10-miesi\u0119cznych dzieci\">6. Kawa\u0142ki mi\u0119sa z warzywami dla 10-miesi\u0119cznych dzieci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#Porady_na_katar_dla_najmlodszych\" title=\"Porady na katar dla najm\u0142odszych\">Porady na katar dla najm\u0142odszych<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/wegeplan.pl\/obiadowe-przepisy-dla-maluchow-jak-przygotowac-pyszne-dania-dla-7-miesiecznego-dziecka-i-starszych\/#Oto_propozycje_obiadowe_dla_dzieci_w_roznym_wieku_oraz_porady_na_katar\" title=\"Oto propozycje obiadowe dla dzieci w r\u00f3\u017cnym wieku oraz porady na katar\">Oto propozycje obiadowe dla dzieci w r\u00f3\u017cnym wieku oraz porady na katar<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"obiadowe-propozycje-dla-7-miesiecznych-dzieciakow-i-ich-starszych-kolegow\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obiadowe_propozycje_dla_7-miesiecznych_dzieciakow_i_ich_starszych_kolegow\"><\/span>Obiadowe propozycje dla 7-miesi\u0119cznych dzieciak\u00f3w i ich starszych koleg\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zapewne zastanawiasz si\u0119, <b>co na obiad dla 7 miesi\u0119cznego dziecka<\/b>, prawda? No c\u00f3\u017c, id\u0105c dalej tym tokiem my\u015blenia, warto r\u00f3wnie\u017c dowiedzie\u0107 si\u0119, jak wygl\u0105daj\u0105 propozycje da\u0144 dla maluch\u00f3w w innych grupach wiekowych: co na obiad dla 5 miesi\u0119cznego dziecka, co na obiad dla 9 miesi\u0119cznego dziecka czy te\u017c co na obiad dla 10 miesi\u0119cznego dziecka? Oto kilka kreatywnych pomys\u0142\u00f3w na przepyszne i zdrowe obiady, kt\u00f3re przypadn\u0105 do gustu zar\u00f3wno najm\u0142odszym, jak i nieco starszym dzieciom.<\/p>\n<h3 id=\"1-puree-z-dyni-i-ziemniaka-dla-5-miesiecznych-dzieci\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Puree_z_dyni_i_ziemniaka_dla_5-miesiecznych_dzieci\"><\/span>1. Puree z dyni i ziemniaka dla 5-miesi\u0119cznych dzieci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>Dla najm\u0142odszych smakoszy<\/b>, zacznijmy od prostego, a zarazem smacznego dnia w postaci puree z dyni i ziemniaka. Wystarczy ugotowa\u0107 dyni\u0119 oraz ziemniaki, a nast\u0119pnie zmiksowa\u0107 je na g\u0142adk\u0105 mas\u0119. Mo\u017cesz doda\u0107 nieco wody, aby uzyska\u0107 po\u017c\u0105dan\u0105 konsystencj\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"2-placki-z-marchewka-dla-6-miesiecznych-dzieci\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Placki_z_marchewka_dla_6-miesiecznych_dzieci\"><\/span>2. Placki z marchewk\u0105 dla 6-miesi\u0119cznych dzieci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Placki z marchewk\u0105, owsiank\u0105 i bananem to <b>idealna propozycja dla 6-miesi\u0119cznych dzieci<\/b>. Zmiksuj marchewk\u0119, banana, owsiane p\u0142atki i jajko, nast\u0119pnie usma\u017c na niewielkiej ilo\u015bci oleju, aby by\u0142y chrupi\u0105ce i z\u0142ote. To doskona\u0142e rozwi\u0105zanie, gdy zastanawiasz si\u0119, co na obiad dla 6-miesi\u0119cznego dziecka.<\/p>\n<h3 id=\"3-kulki-miesne-z-indyka-dla-7-miesiecznych-dzieci\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Kulki_miesne_z_indyka_dla_7-miesiecznych_dzieci\"><\/span>3. Kulki mi\u0119sne z indyka dla 7-miesi\u0119cznych dzieci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si\u0119gaj\u0105c po <b>propozycje dla 7-miesi\u0119cznego dziecka<\/b>, warto skorzysta\u0107 z przepisu na kulki mi\u0119sne z indyka. Mi\u0119so indyka jest lekkie i \u0142atwo strawne, a zarazem bogate w bia\u0142ko. Upiecione w piekarniku kulki mo\u017cna poda\u0107 z puree ziemniaczanym lub kasz\u0105 jaglan\u0105.<\/p>\n<h3 id=\"4-kasza-gryczana-z-brokulami-dla-8-miesiecznych-dzieci\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Kasza_gryczana_z_brokulami_dla_8-miesiecznych_dzieci\"><\/span>4. Kasza gryczana z broku\u0142ami dla 8-miesi\u0119cznych dzieci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Broku\u0142y to <b>jeden z najlepszych warzyw dla dzieci<\/b>, a w po\u0142\u0105czeniu z kasz\u0105 gryczan\u0105 stworz\u0105 smaczne i warto\u015bciowe danie. Ugotuj kasz\u0119 i broku\u0142y oddzielnie, a nast\u0119pnie mieszaj\u0105c je na g\u0142adk\u0105 mas\u0119. To doskona\u0142a propozycja na obiad dla 8-miesiecznego dziecka.<\/p>\n<h3 id=\"5-ryz-z-kalafiorem-i-pomidorami-dla-9-miesiecznych-dzieci\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Ryz_z_kalafiorem_i_pomidorami_dla_9-miesiecznych_dzieci\"><\/span>5. Ry\u017c z kalafiorem i pomidorami dla 9-miesi\u0119cznych dzieci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Gdy maluch ma ju\u017c 9 miesi\u0119cy, mo\u017cna zacz\u0105\u0107 wprowadza\u0107 r\u00f3\u017cnorodne smaki i tekstury do jego diety. \u015awietnym pomys\u0142em jest ry\u017c z kalafiorem i pomidorami \u2013 ugotuj ry\u017c, a kalafior poddu\u015b razem z pokrojonymi pomidorami. Po\u0142\u0105cz wszystko razem, dodaj\u0105c na koniec odrobin\u0119 oliwy z oliwek.<\/p>\n<h3 id=\"6-kawalki-miesa-z-warzywami-dla-10-miesiecznych-dzieci\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Kawalki_miesa_z_warzywami_dla_10-miesiecznych_dzieci\"><\/span>6. Kawa\u0142ki mi\u0119sa z warzywami dla 10-miesi\u0119cznych dzieci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dla 10-miesi\u0119cznych dzieci warto zacz\u0105\u0107 podawa\u0107 wi\u0119ksze kawa\u0142ki jedzenia, takie jak mi\u0119so z warzywami. Kawa\u0142ki mi\u0119sa (np. cienkiego fileta z kurczaka) poddu\u015b razem z marchewk\u0105 i groszkiem. Podawaj je z puree ziemniaczanym lub ry\u017cem.<\/p>\n<h3 id=\"porady-na-katar-dla-najmlodszych\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Porady_na_katar_dla_najmlodszych\"><\/span>Porady na katar dla najm\u0142odszych<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Oczywi\u015bcie, chcemy, aby nasze dzieci by\u0142y zdrowe i szcz\u0119\u015bliwe. Dlatego kiedy pojawia si\u0119 katar, warto mie\u0107 na uwadze, co na katar dla 6-miesi\u0119cznego dziecka, co na katar dla 5-miesi\u0119cznego dziecka czy te\u017c co na katar dla 7-miesi\u0119cznego dziecka? Istniej\u0105 naturalne sposoby na z\u0142agodzenie kataru u maluch\u00f3w, takie jak nawil\u017canie powietrza, par\u00f3wki z kroplami soli fizjologicznej czy stosowanie poduszki podnosz\u0105cej g\u0142\u00f3wk\u0119 w \u0142\u00f3\u017ceczku. A najwa\u017cniejsze &#8211; dba\u0107 o odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w i warto\u015bciowe posi\u0142ki, kt\u00f3re wspomog\u0105 odporno\u015b\u0107 naszych pociech.<\/p>\n<h3 id=\"oto-propozycje-obiadowe-dla-dzieci-w-roznym-wieku-oraz-porady-na-katar\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oto_propozycje_obiadowe_dla_dzieci_w_roznym_wieku_oraz_porady_na_katar\"><\/span>Oto propozycje obiadowe dla dzieci w r\u00f3\u017cnym wieku oraz porady na katar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>Dla 5-miesi\u0119cznych dzieci<\/b> polecamy puree z dyni i ziemniaka, a w przypadku kataru warto stosowa\u0107 nawil\u017canie powietrza, par\u00f3wki z soli fizjologicznej oraz podwy\u017cszanie g\u0142\u00f3wki w \u0142\u00f3\u017ceczku. <b>6-miesi\u0119cznym dzieciom<\/b> b\u0119dzie smakowa\u0142y placki z marchewk\u0105 i bananem, podczas gdy w walce z katarzem kluczowe jest utrzymanie odpowiedniej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w.<\/p>\n<p><b>7-miesi\u0119czne dziecko<\/b> mo\u017ce cieszy\u0107 si\u0119 kulkami mi\u0119snymi z indyka z puree ziemniaczanym lub kasz\u0105 jaglan\u0105, a katar mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107 stosuj\u0105c odrobin\u0119 soli fizjologicznej. <b>8-miesi\u0119cznim dzieciom<\/b> idealna b\u0119dzie kasza gryczana z broku\u0142ami, gdy\u017c warto\u015bciowe danie z warzywem.<\/p>\n<p><b>9-miesi\u0119czne dzieci<\/b> mog\u0105 pr\u00f3bowa\u0107 ry\u017cu z kalafiorem i pomidorami wprowadzaj\u0105c r\u00f3\u017cnorodne smaki i tekstury, a dla <b>10-miesi\u0119cznych dzieci<\/b> warto zacz\u0105\u0107 podawa\u0107 wi\u0119ksze kawa\u0142ki jedzenia, np. mi\u0119so z warzywami i ry\u017cem. Pami\u0119taj, aby dba\u0107 o zdrow\u0105 i warto\u015bciow\u0105 diet\u0119, wspieraj\u0105c\u0105 odporno\u015b\u0107 naszych maluch\u00f3w w trudach przezi\u0119bienia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ka\u017cdy rodzic pragnie zapewni\u0107 swojemu male\u0144stwu zdrowy rozw\u00f3j i najlepsze smaki. Kluczowym okresem, w kt\u00f3rym rozpoczyna si\u0119 odkrywanie&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3806,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0},"categories":[214,203,215],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3807"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3807"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3807\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3806"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wegeplan.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}